Josefines Yoga
Annons

Lever i naturen

Jag andas igen. När jag som 14 åring flyttade från havet i Halmstad till city i Stockholm hände något. Jag förstod inte det då men något i mig stängdes av, jag började steg för steg lämna kroppen och hamna i huvudet, in i ett slags överlevde tillstånd. På något vis fick hela mitt väsen en slags chock tror jag. Från att ha cyklat till skolan genom skogen, oftast utan att se någon, mötes jag nu plötsligt av så mycket intryck varje gång jag lämnade lägenheten. Träden hade byts ut mot betonghus. Fågelkvitter mot ett ständigt brus från bilar, bussar och maskiner. Lugnet mot stress.

Den kontrasten formade mig. Det gick några år när jag helt var fast i betongdjungeln. År där jag levde avstängd utan att riktigt förstå det. År där jag höll andan och körde på. År där jag spenderade all tid med att vara duktig. År där  jag glömde vad njutning var, jag pluggade mest hela tiden, gymmade lite däremellan för att släppa lite stress och festade (men det minns jag inte mycket av).

Yogan och meditationen har givetvis hjälpt mig att öppna upp hjärtat igen MEN utan naturen runt omkring mig vet jag inte hur härlig den ”öppningen” faktiskt är. Det är supersvårt att leva i stan med ett öppet hjärta, med sinnen som tar in typ ALLT – även det mest subtila. Det blir som ett överflöd av intryck och information, jag kockar över och upplever ibland en känsla av panik i kroppen när jag är på stan – efter ett tag stänger jag helt enkelt av igen för att skydda, för att palla.

 

Yogaretreaten har gjort att jag får leva de flesta av mina dagar med naturen igen. Att jag kan skala av och hitta tillbaka till mig själv igen. Så så så tacksam över det.

 

Att leva här i skärgården gör det extra tydligt. Eftersom det bara en timme från Stockholm känns det mer på riktigt, här kan jag faktiskt skapa mitt liv på långsikt!

Energin på denna ön är motsatsen till stan. Det finns bara en bil på hela ön, det bor 22 människor, största delen är naturreservat så det finns inte mycket hus heller. Jag kan med andra ord gå i skogen i timmar utan att träffa någon eller höra någon annat än naturens kvitter. Det är läkning för mig.

 

Efter några dagar av rening här kan jag klara av (till och med njuta av) en dag eller två i stan.

 

Jag har helt klart hittat vilken livsstil jag behöver skapa för att leva och inte bara överleva.

 

Kom och hälsa på.

 

Kärlek

Dela på:

Annons

Laddar nästa sida…